Če ste samski ali v razmerju, vam razkrijem, kaj je resnično pomembno za uspešno partnerstvo. Večina ljudi se tega nikoli ne nauči.
Razložila vam bom, zakaj samski vedno znova privlačite iste tipe partnerjev ali zakaj ste v razmerju, ki vas ne izpolnjuje. Presenečeni boste – ni to, kar si mislite!
Predstavila vam bom 5 faz, skozi katere mora iti vsako partnerstvo, če želite ustvariti dolgotrajno povezanost, stabilnost, varnost in ljubezen. Razložila bom, v katerih fazah se pojavljajo največje ovire, kako jih premagati in kako ravnati, ko prvotna zaljubljenost zbledi, kar je pogosto v dolgoročnih razmerjih.
Moja velika strast je pomagati uspešnim in prijetnim ljudem, kot ste vi, da zgradite močno partnersko vez, ki vam prinese srečo, povezanost, intimnost in svobodo. Brez kompromisov, brez postavljanja sebe na drugo mesto!
Če ste v katerem koli pogledu podobni meni, se je vaše razmerje začelo takole:
- Srce vam je razbijalo, lebdeti ste začeli 5 cm nad tlemi,
- metuljčki v trebuhu so povzročali srečne občutke,
- počutili ste se ljubljene, cenjene in spoštovane.
In potem, nekega dne, se zgodi nekaj nepričakovanega… Tisti prelep občutek zaljubljenosti začne bledeti. Začnete opažati, kako različna sta s partnerjem, koliko ste se do zdaj žrtvovali, da bi vajino razmerje uspelo. In kar naenkrat vse tiste malenkosti, ki so vam bile prej všeč, postanejo moteče.
Prepirate se zaradi najbolj neumnih stvari. Vstopili ste v fazo bitke za moč.
5 faz vsakega razmerja
1. Faza: Romantična faza
V tej fazi se zaljubimo v osebo, ki nas je sposobna najbolj prizadeti. Narava nas omami z zaljubljenostjo in povzroči, da vidimo partnerja skozi rožnata očala. Osredotočeni smo na podobnosti, neenakosti pa ignoriramo.
Naši možgani sproščajo feniletilamin, oksitocin in dopamin, kar povzroči močan občutek sreče in evforije. Ta “omamljenost” lahko traja od 2 mesecev do 2 let, povprečno pa 4–6 mesecev. Ko začne zaljubljenost popuščati, padejo maske in vidimo partnerja v pravi luči.
Tukaj se začne faza bitke za moč.
2. Faza: Bitka za moč
To je točka, kjer se zgodi največ ločitev.
Ko naši možgani prenehajo sproščati “hormone omamljenosti”, se zbudimo in ugotovimo, da smo se v prvih mesecih preveč prilagajali. Hočemo nazaj svojo neodvisnost.
Kaj se zgodi?
- Partnerja se začneta boriti za svoje mesto v razmerju.
- Večina parov ne zna reševati konfliktov.
- Poskusimo spremeniti svojega partnerja – kar nikoli ne deluje!
V tej fazi ima razmerje dve možnosti: razhod ali preživetje.
Nekateri ljudje ne prenesejo konca zaljubljenosti in stalno iščejo nove odnose – zasvojeni so z metuljčki v trebuhu. Ko ti občutki izginejo, pobegnejo.
Kaj pa ostali? Tisti, ki si želijo ostati skupaj, pogosto naredijo napako in začnejo spreminjati partnerja.
Če ste kdaj poskusili spremeniti kogarkoli, veste, da to ne deluje.
V tej fazi se začne občutek nesigurnosti – partnerju več ne zaupate, nenehno morate paziti, kaj rečete in naredite.
Kaj to pomeni?
- Odnos izgubi lahkotnost in povezanost.
- Začnete iskati rešitve ali pa se zaprete vase.
Če ste zdaj v tej fazi, vam povem dve stvari:
- To je normalno! To ni vaša krivda. Vsako razmerje gre skozi to fazo.
- Obstaja upanje! Faza moči je priložnost za rast, razvoj in globljo ljubezen.
Kaj pa tisti, ki ostanejo v razmerju, a se ne razvijajo?
Nekateri pari se sprijaznijo. Sklenejo kompromise, se žrtvujejo in odrečejo svojim željam. A s tem odnos počasi umre.
- Seks izzveni.
- Povezanost izgine.
- Nezvestoba postane pogosta.
Na koncu takšni pari živijo drug mimo drugega ali pa se čez leta vseeno razidejo.
Tudi sama sem to izkusila. Iz nore zaljubljenosti sva s partnerjem prešla v nenehne prepire. Nisem mogla razumeti, zakaj.
Potem se je zgodilo nekaj nepričakovanega. Zapustil me je in se preselil v drugo državo. Bila sem popolnoma nepripravljena in odločila sem se, da se naučim, kako rešiti odnos.
Šest mesecev sem preučevala uspešne pare, razvijala komunikacijske veščine in strategije za reševanje konfliktov. Po šestih mesecih me je partner poklical in rekel: “Milena, nihče mi ne da takšnega občutka ljubezni in sprejemanja kot ti. Ljubim te.”
Ni bilo naključje, da sva prišla do tega trenutka. Se še vedno kdaj prepirava? Seveda! A najini konflikti naju ne razdvajajo, ampak naju povezujejo.
Ko se naučiš prepirati na način, da oba zmagata, vstopiš v fazo stabilnosti.
Nadaljevanje sledi…
Predstavila sem vam prvi dve fazi od petih.
V naslednjem delu bom razložila, kako vstopiti v fazo stabilnosti, predanosti in blaženosti. Pojasnila bom, kako lahko vsak odnos preživi izzive in postane močan in zdrav.
Kje ste vi?
V kateri fazi ste? Priznajte si. Če ste v fazi moči, se oglasite in povejte, kaj vas muči. Z veseljem vam pomagam!
Povabite me na svoje potovanje s seboj!
Z ljubeznijo, Milena
